人流后怎样做能更好恢复身体

人流后要从饮食、休息、卫生、情绪、复查这几方面着手促进身体恢复。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食调理多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果等，避免辛辣、生冷食物。2.充足休息保证充足睡眠，术后两周内避免重体力劳动和剧烈运动。3.注意卫生保持外阴清洁，勤换卫生巾，一个月内禁止盆浴和性生活。4.调节情绪保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。5.按时复查术后两周左右复查，了解子宫恢复情况。人流后身体恢复需要多方面的注意和调理，遵循以上建议有助于尽快恢复健康。

2019-12-29 21:18:30