问题描述：容易上火是怎么回事？
经常容易上火，跟平时的饮食习惯有关系，跟生活习惯也有关系，不要喝酒吸烟，不要吃辛辣刺激的食物，需要养成多喝白开水，多吃蔬菜水果的习惯，适当的活动锻炼也可以对上火有一定帮助，本身属于上火的体质，也有可能是其他因素，可以通过口服去火的药物补充维生素等对症治疗。
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