如何提升受孕成功率中的精子活力

提升受孕成功率中精子活力涉及多方面因素，包括生活习惯、饮食调整、适度运动、避免不良环境及必要的医疗干预。若存在精子活力异常，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。2.合理饮食：多摄入富含锌、硒、维生素E等营养素的食物，如坚果、鱼类。3.适度运动：增强体质，促进血液循环，如慢跑、游泳等。4.避免不良环境：减少接触高温、辐射、化学毒物等。5.医疗干预：如精子活力过低，需就医检查，明确原因，可能会使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸等药物。但用药需遵医嘱。综合采取上述措施，有助于提高精子活力，从而提升受孕成功率。

2019-12-14 08:20:25