问题描述：吃什么可以提高精子质量
如果男性精子质量太差，并不是简单吃什么就可以提高男性精子质量的。而应该查找清楚，造成精子质量低下的原因，这样才好确定采取什么样的调理治疗措施，淡然平时多吃些高蛋白的食物，像牛肉，蛋类，奶类，还有一些含锌筛比较多的食物，比如虾皮儿，对于提高精子的质量也有一定的效果。
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