食欲不振吃什么开胃

2019-12-17 15:04:54

问题描述:最近特别容易饿,但是等到真吃饭的时候,却没有食欲,一般吃两口就不想再吃,整个人因为这样,最近瘦了好几斤,想请问一下食欲不振吃什么好?

医生回答(1)
张敏 副主任医师中山大学附属第六医院

食欲不振平时可以多吃点山药、燕麦、山楂或者是麦仁等比较开胃的食物,平时饮食要温热容易消化,比如:疙瘩汤、挂面汤还有面片汤容易消化的食物。饮食要多样化,不能太单一。保证营养丰富。不要吃油腻和生冷的食物,睡前不要进食,以免导致胃肠负担过重,戒烟戒酒。

2019-12-17 15:09:54

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