外阴部瘙痒疼痛，饮食作息需注意什么

外阴部瘙痒疼痛可能与感染、过敏、内分泌失调、局部刺激、营养不良等因素有关。在饮食作息方面需要多注意。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.饮食均衡：多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。2.避免辛辣：减少辣椒、花椒等辛辣食物摄入，以免加重症状。3.少吃发物：如海鲜、羊肉等，避免过敏反应。4.规律作息：保证充足睡眠，有利于身体恢复和内分泌平衡。5.注意卫生：勤换内裤，选择棉质透气材质，保持外阴清洁干燥。6.避免久坐：定时起身活动，促进血液循环。良好的饮食作息习惯有助于缓解外阴部瘙痒疼痛，但如果症状严重，应及时就医。

2019-12-11 18:40:08