问题描述：经常便秘是什么原因
经常便秘跟饮食习惯有关，经常吃一些容易上火的食物，比如辣椒或者肠胃蠕动过慢等都会导致便秘的发生。可以口服肠道益生菌进行调理，比如乳酸菌素片、思连康等。饮食方面可以多吃一些粗纤维的食物以及通肠润便的食物，比如红薯、山药、香蕉等食物。早上空腹喝一杯蜂蜜水。
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