甘油三脂偏高如何有效降低？

甘油三脂偏高可通过改善饮食、增加运动、药物治疗、定期检查、改变生活习惯等来降低。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.改善饮食：减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃绿叶蔬菜、豆制品，控制胆固醇摄入。2.增加运动：每周进行适量有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。3.药物治疗：贝特类药物如非诺贝特，他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，但需遵医嘱。4.定期检查：监测甘油三酯水平，了解治疗效果。5.改变生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。总之，降低甘油三酯需要综合采取多种措施，并在医生指导下进行。

2019-12-16 19:36:16