问题描述：阴虚火旺怎么调理
可结合自身的体质情况，通过综合调理的方法。1.养成良好的作息时间规律，避免过度的劳累和熬夜，过度的劳累，熬夜很容易伤及人体阴液而导致阴虚火旺。2.药物的调理，可服用一些滋阴清热，泻火凉血的药物。3.饮食结构的调理，适当多吃一些具有滋阴生津的食物，如海参，百合，雪梨，绿豆，银耳，莲子，莲藕，冬瓜等。
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