怎样能排出身体毒素吃什么药好谢谢

出现身体发胖，脂肪堆积，面色萎黄，暗淡无光，在中医上多考虑为痰湿瘀阻。由于肥胖之人多痰多湿，痰湿阻滞气血的运行，不能够上荣于面部而出现面色难看。在调理上：1.加强锻炼，促使周身的血液循环，气血运行。比如坚持跑步，打羽毛球等有氧运动。2.注意饮食的调理适当的多吃一些具有排毒去湿的食物比如绿豆汤，红小豆，薏仁粥，白扁豆 ，玫瑰花陈皮茶。

2019-12-13 14:25:05