问题描述：晚上吃青菜减肥吗
晚上吃水煮青菜是可以达到减肥效果的，但是只吃水煮青菜的话，并不能补充一天中身体所需的营养，很容易还没减好肥，身体就首先垮下了，因此建议还是合理控制饮食和适当运动相结合，可以得到更好的减肥效果，平时注意少吃一些高热量的食物，多吃一些膳食纤维比较高的食物，也有助于减肥。
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