足跟痛应如何有效应对

足跟痛可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、脂肪垫萎缩等。长期足跟痛或疼痛剧烈应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.足底筋膜炎：长时间站立或行走可能导致足底筋膜损伤，引发炎症。治疗可通过休息、热敷、伸展运动，药物可选用塞来昔布、双氯芬酸钠等，需遵医嘱。2.跟骨骨刺：足跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。轻者可保守治疗，如服用对乙酰氨基酚止痛。3.跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤产生炎症。治疗包括休息、物理治疗，药物如布洛芬等，均需遵医嘱。4.跟骨滑囊炎：跟骨长期摩擦产生滑囊炎。治疗以休息、理疗为主，疼痛明显可使用依托考昔等药物。5.脂肪垫萎缩：年龄增长等因素导致足跟脂肪垫萎缩，缓冲作用减弱。可穿戴舒适的鞋垫，必要时用止痛药物如美洛昔康。足跟痛原因多样，治疗方法也各不相同。患者应注意休息，避免过度劳累，如症状持续不缓解或加重，需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

2019-12-05 20:50:21