问题描述：产后如何减肥?
产后减肥可以通过以下几种方式减肥。1.可以选择在合适的时间段内进行运动，可以选择游泳、瑜伽以及散步等有氧运动。2.减肥还要注意科学饮食，但是并不建议通过节食的方式来减肥。3.减肥时还可以选择合适的代餐食物。4.减肥过程当中一定要注意循序渐进的减肥，不要一开始的时候就做比较多的运动，这样会感觉特别累。
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