问题描述：孕妇能吃栗子吗？有好处吗
孕妇可以吃毛栗子，毛栗子也称板栗，对孕妇及胎儿有好处。因为毛栗子符合维生素C、蛋白质及氨基酸，所以是孕期很有营养价值的食材。毛栗子可以滋养脾胃，预防骨质疏松以及动脉硬化，还可以改善口腔溃疡的情况。所以孕期适量吃毛栗子好处很多，但是也不能多吃，需要营养均衡搭配才行。
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