膝盖扭伤两个多月未愈如何加快康复

膝盖扭伤长时间未好可能与损伤程度、治疗方法、康复措施、个人体质及日常护理等有关。若情况严重，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.损伤程度：膝盖扭伤可能涉及韧带、软骨、半月板等结构的损伤。轻度扭伤恢复相对较快，严重损伤则需更长时间。2.治疗方法：包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等。若损伤严重，可能需要手术治疗。3.康复锻炼：适度的肌肉力量训练和关节活动度训练有助于恢复，如直腿抬高、屈伸练习等。4.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻疼痛和炎症。5.日常护理：避免过度活动，注意保暖，保证营养均衡。膝盖扭伤恢复需要一定时间，综合采取上述措施，并遵医嘱定期复查，有助于加快康复。

2019-12-03 15:06:46