问题描述：怎样治疗月经不调效果好？
月经周期紊乱其实有多种调理的手段，首先要锻炼身体，保持健康体魄。平时也要多到户外活动，劳逸结合，放松自己的心情。多多睡觉，保持充足的休息时间，这样月经周期紊乱的症状会更快消失。另外如果缺乏某些必要元素，要及时补充，然后荤素搭配，少吃多餐很重要。
展开全部内容