舌头溃疡了怎么办？如何治疗和预防？

舌头溃疡通常由多种因素引起，如局部创伤、精神压力、营养不良、免疫功能紊乱和病毒感染等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.局部创伤：进食时不慎咬伤舌头或被尖锐食物划伤，易导致溃疡。应注意饮食，避免食用过硬、过烫食物。2.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能引发舌头溃疡。需调整心态，适当放松，保证充足睡眠。3.营养不良：缺乏维生素B、锌等营养素时易出现。要均衡饮食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。4.免疫功能紊乱：自身免疫功能异常时可能发生。必要时可在医生指导下使用免疫调节剂。5.病毒感染：如疱疹病毒感染。可遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦。舌头溃疡一般可在1-2周内自愈，若长期不愈或症状加重，应及时就医。

2019-12-26 14:30:26