问题描述：锻炼后肌肉酸痛如何恢复?
运动后肌肉出现酸痛可以服用美洛昔康消炎止痛，需要在医生的建议下服用药物，可以洗个热水澡，有效的缓解身体疲劳。可以配合进行物理治疗，比如中频理疗，中药熏蒸等治疗，平常要注意保养，在进行运动之前要做好拉伸运动，进行运动的时间不要过长，不要过于激烈。
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