六个月宝宝添加啥辅食好

六个月宝宝可以开始添加辅食，选择应多样化，注重营养均衡、易消化。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.强化铁米粉：富含铁元素，易于消化吸收。2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥，补充维生素和膳食纤维。3.水果泥：苹果泥、香蕉泥等，提供维生素和矿物质。4.蛋黄：从少量开始添加，补充蛋白质和铁。5.鱼肉泥：选择无刺的鱼肉，如三文鱼，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。给六个月宝宝添加辅食要循序渐进，观察宝宝的反应，如有不适及时调整。

2019-12-07 10:23:56