宝宝脾虚如何有效调理？

宝宝脾虚的调理，需从饮食、作息、运动、按摩、药物等方面着手。饮食规律且易消化，保证充足睡眠，适度运动增强体质，适当按摩腹部，必要时合理用药。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.饮食：遵循少食多餐原则，多吃易消化食物，如山药粥、南瓜粥等。避免油腻、辛辣、生冷食物。2.作息：保证充足睡眠，养成良好的睡眠习惯，有利于脾胃功能恢复。3.运动：适当进行户外活动，如散步、晒太阳，增强宝宝体质。4.按摩：家长可顺时针轻轻按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动。5.药物：可在医生指导下选用醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸、参苓白术散等药物。但用药务必遵医嘱。宝宝脾虚的调理是一个长期过程，家长要有耐心，密切关注宝宝的身体变化。如症状无改善或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊。

2019-12-16 14:55:43