问题描述：女性乳腺增生要注意什么？
乳腺增生患者可以多食用一些海带。海带当中含有钴元素，胡萝卜素以及维生素，它能够有效的预防乳腺小叶增生，对于乳腺癌的预防也有一定的好处。乳腺增生患者还需注意减少食用动物的脂肪，油炸食品，不宜过多食用甜食，可以多食用些粗粮以及核桃。患者还应注意多参加体育活动，预防肥胖。
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