15岁孩子记忆力不好怎么办

2019-12-10 22:06:25

问题描述:小孩记忆力差怎么办?

医生回答(1)
许楷斯 副主任医师广东省中医院

孩子记忆力不好可以让他注意以下方面:平时不要过于疲劳,保证充足的睡眠,保持良好的情绪;帮助孩子找一些适合他的记忆方法,如联想记忆法、图像记忆法、表格记忆法等;让孩子充分利用早上和晚上入睡前这两个最佳记忆时间;平时多让孩子进行阅读和背诵训练来提高记忆能力;还可以让孩子适当吃一些有助于记忆力的食物,如牛奶、核桃、瘦肉、鱼类、小米、花生、芝麻等。

2019-12-10 22:07:25

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