问题描述:按摩肚子可以减肥吗
每个人的身体体质不一样,所以效果也就会因人而异。一般来说,只是单纯的按摩肚子,是没有明显的减肥作用的,要想减肥,需要从自己的日常饮食还有生活习惯上面入手。建议每天少食多餐,饮食要以清淡为主,早睡早起,养成良好的生活习惯,适量的增加的自己的外出运动,如慢跑等等。
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