长期喝蜂蜜对身体有何益处?

2024-09-26 16:45:30

问题描述:长期喝蜂蜜对身体有何益处?

医生回答(1)
袁智敏 主治医师中山大学孙逸仙纪念医院

长期喝蜂蜜对身体有益,包括美容养颜、保护肝脏、缓解疲劳、补充能量、改善便秘、增强免疫力等。1.美容养颜:蜂蜜中的营养成分能滋润肌肤,减少皱纹产生。2.保护肝脏:有助于减轻肝脏负担,促进肝细胞修复。3.缓解疲劳:快速提供能量,使身体恢复精力。4.补充能量:富含葡萄糖和果糖,为机体活动供能。5.改善便秘:促进肠道蠕动,保持肠道通畅。6.增强免疫力:所含的营养物质有助于提升身体抵抗力。总之,长期适量喝蜂蜜对身体有多种好处,但要注意适量饮用。

2024-09-27 03:00:30

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