能降血压的食物有哪些？

能辅助降血压的食物有芹菜、香蕉、洋葱、黑木耳、山楂等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.芹菜：富含芹菜素，能舒张血管，降低血压。2.香蕉：钾含量丰富，有助于促进钠排出，调节血压。3.洋葱：含前列腺素A，可扩张血管，降低血液黏稠度。4.黑木耳：能减少血液凝块，预防血栓，对血压调节有益。5.山楂：具有扩张血管、降低胆固醇的作用，利于降压。6.西瓜：水分充足，有利尿作用，帮助排出体内多余钠盐。合理饮食对于控制血压有一定帮助，但不能替代药物治疗。如果血压异常，应及时就医。

2019-12-11 20:00:29