问题描述：游泳对颈椎有好处吗
以起到锻炼腰背肌和颈项部的肌肉的作用。颈椎肌肉增强之后，可以起到保护做颈椎的作用。防止出现落枕之类的情况。如果是比较严重的颈椎病或者是椎管狭窄的情况，可能没有太大的效果。只是起到一些保健预防的作用！主要是不能长时间的看手机看电脑等不良的生活习惯。
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