经常失眠且经期头晕出冷汗是何因

经常失眠且经期头晕出冷汗，可能是神经衰弱、气血不足、激素变化、贫血、低血糖等原因。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.神经衰弱：长期精神紧张或压力大导致，大脑易兴奋和疲劳，影响睡眠。可通过心理调节、适度运动改善。2.气血不足：经期出血多，身体虚弱，气血不能濡养头目和肌肤。多吃红枣、桂圆等补气血食物。3.激素变化：经期体内激素水平波动，影响神经系统和血管功能。注意休息，避免劳累。4.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。可补充铁剂、维生素B12等。5.低血糖：能量供应不足。适当补充糖分。出现这些症状应重视，必要时就医，查明原因，对症治疗。

2019-12-21 08:37:39