最近膝盖总是疼，不知道什么原因

膝盖疼痛可能由多种因素引起，如过度使用、髌骨软化症、半月板损伤、滑膜炎、关节炎等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.过度使用：长时间高强度运动或工作负荷过大，可能导致膝盖周围肌肉疲劳，引发疼痛。2.髌骨软化症：髌骨软骨退变，减少骨头间的缓冲，引起膝关节疼痛。3.半月板损伤：膝关节内的半月板撕裂，常因扭伤或突然弯曲导致，疼痛伴随活动受限。4.滑膜炎：膝关节滑膜发炎，产生肿胀和积液，导致疼痛和关节活动不便。5.关节炎：包括骨关节炎和风湿性关节炎等多种类型，炎症导致关节软骨损坏，引起疼痛和僵硬。面对膝盖疼痛，建议先适当休息，减轻膝盖负担，并考虑使用冰敷缓解初期炎症。如症状持续不见好转，建议尽快前往正规医院的骨外科就诊，接受专业评估和治疗。

2019-12-02 19:52:25