问题描述：高血压高血脂的治疗食谱 ?
如果有三高，即高血压，高血脂，高血糖，饮食需要谨慎，一旦不注意规律饮食则很容易导致血压，血糖，血脂异常从而诱发引起各种并发症。饮食上尽量清淡，避免暴饮暴食，少吃多餐，低盐低脂，如果没有其他不适症状，平时还需要适当通过锻炼有效改善体质，尤其是身体肥胖者。
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