中老年人脱发严重该如何应对？

中老年人脱发严重，可能与饮食、生活习惯、疾病、头发护理、药物有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.饮食：避免辛辣刺激食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、水果等。2.生活习惯：保证充足睡眠，规律作息，避免过度劳累和精神紧张。3.疾病：如脂溢性皮炎、贫血等，需治疗原发疾病，如脂溢性皮炎可用酮康唑洗剂。4.头发护理：减少烫发、染发，选择温和的洗发水，轻柔梳理头发。5.药物：可在医生指导下使用养血生发胶囊、胱氨酸片、维生素 B6 片等。中老年人脱发严重应重视，及时调整生活方式，必要时就医治疗。

2019-12-23 16:26:28