眼睛近视了该如何应对？

眼睛近视后，可从用眼习惯、用眼环境、用眼时间、眼部保健及药物治疗等方面改善。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免躺着或走路时看书、玩手机。2.用眼环境：确保光线充足且适宜，不在过暗或过亮的环境中用眼。3.用眼时间：控制使用电子设备和看书的时间，每30至40分钟休息5至10分钟。4.眼部保健：常做眼保健操，多望向远处，放松眼部肌肉。5.药物治疗：可在医生指导下使用阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液等缓解视疲劳，但需遵医嘱。近视后应重视眼部护理，如有需要应及时就医，选择适合的矫正方法。

2019-12-25 09:38:00