问题描述：怎样预防心脑血管疾病?
心脑血管疾病大部分都和动脉硬化，血管狭窄，供血不足有关，所以预防心脑血管疾病主要是防止脑动脉硬化，防止血管狭窄供血不足。平时要注意多锻炼身体，增强体质，饮食中注意低盐，低糖低脂饮食，减少脂肪以及食盐的摄入量。另外就是要调整好心态定期做身体检查等。
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