哪些食物有助于预防直肠癌？

预防直肠癌可从饮食入手，多吃富含维生素、纤维素等的食物，少吃不健康食品，保持良好的排便习惯。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.高纤维食物：如全麦面包、糙米、蔬菜等，促进肠道蠕动，减少有害物质停留。2.富含维生素C的食物：如橙子、草莓、猕猴桃，增强免疫力，抗氧化。3.富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄、乳制品，有助于调节细胞生长。4.富含胡萝卜素的食物：胡萝卜、南瓜、芒果等，具有抗氧化作用。5.酸奶：含益生菌，改善肠道菌群平衡。合理饮食对于预防直肠癌很重要，但也要注意定期进行肠道检查。

2019-12-27 15:56:58