多吃黑芝麻和核桃会引发脱发吗？

多吃黑芝麻和核桃一般不会导致脱发，反而可能对头发有益，原因包括营养成分、促进代谢等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1. 营养成分：黑芝麻富含多种维生素和矿物质，如维生素 E、B 族维生素等，核桃富含蛋白质和不饱和脂肪酸，这些营养有助于头发健康。2. 促进代谢：能改善头皮血液循环，为头发生长提供良好环境。3. 滋养毛囊：补充毛囊所需营养，增强头发韧性。4. 调节内分泌：有助于维持身体内分泌平衡，间接促进头发正常生长。5. 乌黑头发：使头发更黑亮，提升发质。总之，适量食用黑芝麻和核桃对头发有益，但也要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。

2019-12-29 10:52:00