糖尿病患者怎样进行合理饮食

糖尿病患者合理饮食要注意控制总热量、脂肪摄入、饮食多样化、控制碳水化合物、增加膳食纤维摄入等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.控制总热量：根据自身情况计算，每餐热量适度，避免血糖波动。2.控制脂肪摄入：少吃高脂食物，如油炸食品、动物内脏。3.饮食多样化：各类食物均衡，保证营养全面。4.控制碳水化合物：优选低升糖指数的碳水，如粗粮。5.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、豆类，促进肠道蠕动。合理饮食对糖尿病患者控制血糖至关重要，需长期坚持。

2019-12-19 18:56:04