儿童炖什么汤有助于提高免疫力

儿童提高免疫力可通过饮食调理，如炖汤。常见的有太子参汤、山药排骨汤、香菇鸡汤、鲫鱼豆腐汤、海带牛肉汤。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.太子参汤：太子参能健脾益气，适合儿童。2.山药排骨汤：山药健脾益胃，排骨富含蛋白质和矿物质。3.香菇鸡汤：香菇富含多糖，鸡肉营养丰富。4.鲫鱼豆腐汤：富含蛋白质、钙等，利于生长发育。5.海带牛肉汤：海带含碘等矿物质，牛肉能补充优质蛋白。合理饮食搭配，保证充足睡眠，适当运动锻炼，都有助于儿童提高免疫力。

2019-12-27 21:08:09