问题描述：骨质疏松的锻炼？
如果存在骨质疏松的情况，在平时的运动锻炼过程当中要注意适量的进行，否则容易产生有骨折的现象。要尽可能选择室外的活动接触紫外线阳光，有助于促进钙质的吸收，防止症状加重，可以进行补钙以及加强平时的饮食营养。如果疏松的程度比较严重，需要通过药物的方法进行治疗。
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