肥胖症应如何有效治疗

肥胖症治疗包括营养治疗、运动锻炼、认知调整、并发症处理及手术治疗。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.营养治疗：避免高热量摄入，合理膳食，多种食物搭配。2.运动锻炼：根据个人情况制定合适运动方式和运动量，增加能量消耗。3.认知调整：获得家庭和社会关爱，解除抑郁、焦虑状态。4.并发症处理：筛查并治疗肥胖相关并发症。5.手术治疗：近年逐渐被接受和推荐。综合运用多种方法，长期坚持，才能有效治疗肥胖症。

2019-12-14 23:00:50