脑出血后如何预防肌肉萎缩和关节僵硬

脑出血后常因肢体功能障碍，缺乏锻炼而致肌肉萎缩和关节僵硬。需重视康复治疗，并从多方面着手预防。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.早期康复训练：病情平稳后尽早开始，包括肢体活动、按摩等。2.保持正确体位：定时更换体位，防止局部受压。3.适度运动锻炼：根据恢复情况，进行主动或被动的关节活动。4.物理治疗：如电疗、热疗，促进血液循环。5.营养支持：保证充足的蛋白质、维生素摄入，利于肌肉修复。6.心理调节：保持积极心态，增强康复信心。总之，通过综合措施，能有效预防脑出血后的肌肉萎缩和关节僵硬，促进康复。

2019-12-06 16:17:53