脑梗死恢复期如何通过饮食促进康复

脑梗死恢复期的饮食至关重要。饮食不当可能影响康复效果，甚至导致病情反复。应遵循清淡、均衡原则。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.多吃蔬果：如菠菜、西兰花等富含维生素和矿物质，有助于抗氧化。2.选择优质蛋白：像鱼肉、鸡肉，富含优质蛋白，利于身体恢复。3.食用粗粮：如燕麦、糙米，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动。4.摄入低脂食物：例如脱脂牛奶，减少脂肪摄入，减轻血管负担。5.适量食用坚果：如核桃，含不饱和脂肪酸，对血管有益。总之，脑梗死恢复期要注重饮食的合理搭配，有助于促进康复，但同时也需配合适当运动和遵医嘱治疗。

2019-12-23 21:28:57