问题描述：吃什么可以减肥
减肥人群可以多吃鱼类，因为鱼类当中的热量会比其它肉类要低，并且鱼类中还富含大量的矿物质以及蛋白质，都能够有效地促进人体的新陈代谢以及体内脂肪的消耗；其次还可以多吃南瓜，南瓜有很多纤维素，能够有效促进肠胃蠕动，利于减肥；还有豆腐也是高矿物质、高营养的减肥食物。
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