问题描述：打球脚筋扭伤怎么办
在24小时之内可以用冷毛巾冷敷扭伤处。可以缓解脚部疼痛。过了24小时之后，一般可以用热毛巾热敷，促进血液循环。也可以外涂点消肿止痛酊，具有活血，止痛，消肿的作用，要注意休息，少活动，尽量少走路。在休息的时候可以用枕头把脚抬高，垫起来，促进血液循环，有助于恢复。
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