日常补肾的食物有哪些？

日常补肾的食物有黑豆 、芝麻、 枸杞、 猪腰子、 韭菜、动物肝脏、肉类、鸡蛋、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、带鱼、海参、洋葱、香菜、糯米、小麦、南瓜、红枣、韭芽、姜等。以上这些食物都具有壮腰补肾的作用，可以经常食用。

2019-12-05 20:11:15