问题描述：我想瘦身减肥
减肥瘦身首先要积极参与运动，比如慢跑、游泳、快走以及打篮球等运动，以此来促进脂肪燃烧，达到减肥的目的；其次可以选择吸脂手术；还有控制饮食，避免暴饮暴食，少食多餐，主要以低脂低盐的食物为主；另外需要养成良好的生活习惯，保持大便通畅；最后也可以通过推拿、针灸等方法促进新陈代谢。
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