流产后怎样有效补身体？

流产后补身体，要注重饮食、休息、活动、药物辅助及情绪调节等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食：多吃红枣、桂圆等活血养血食物，及富含优质蛋白的乌鸡、牛肉等。2.休息：保证充足睡眠，每天至少7-8小时。3.活动：适当下床活动，促进组织物排出，但避免剧烈运动。4.药物辅助：可在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫恢复。5.情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑抑郁。流产后的身体调养很重要，综合多方面进行调理，有助于身体恢复。

2019-12-19 11:30:59