问题描述:哪些食物可以降低胆固醇
胆固醇高会对人的身体造成很多危害,会造成肾脏疾病,还会使得人的寿命减少,容易造成心脏病,平时可以食用海带。海带当中含有牛磺酸,能够将人体的胆固醇含量降低,抑制身体内的胆固醇吸收,还可以食用韭菜,鱼,玉米,胡萝卜,香菇,大蒜,黄豆,牡蛎,冬瓜等食物。
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