吃什么可以提高精子质量，精子质量低应服用哪些药物？

精子质量受多种因素影响，包括生活习惯、饮食、环境、疾病及遗传。改善精子质量可从饮食调整、适当运动、避免不良习惯、治疗相关疾病、合理用药等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食调整多吃富含锌、硒、蛋白质的食物，如牡蛎、虾、瘦肉、蛋类、豆类等，有助于精子生成和发育。2.适当运动规律的有氧运动，如慢跑、游泳，能增强体质，改善精子质量。3.避免不良习惯戒烟戒酒，减少熬夜，避免长时间处于高温环境。4.治疗相关疾病如精索静脉曲张、附睾炎等，需及时治疗。5.合理用药可在医生指导下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、维生素E软胶囊等药物。但用药务必遵医嘱。精子质量的提升是一个综合调理的过程，需要长期坚持。如情况严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

2019-12-05 15:46:54