怀孕呕吐严重如何有效缓解

怀孕吐得厉害可通过饮食调整、生活习惯改变等方式缓解，如避免刺激气味、少食多餐等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.饮食调整：避免恶心食物，吃能提起胃口的，多吃富含蛋白质的清淡食物。2.环境改善：远离可能引起恶心的气味。3.食物温度：尝试吃凉的或室温食物，其气味较淡。4.夜间零食：床头放饼干等小零食，饿时吃。5.进餐方式：少食多餐，不让胃空着。通过上述方法，多数孕妇的孕吐能得到一定缓解。如仍严重，需及时就医。

2019-12-07 18:19:39