问题描述：运动后身体很酸怎么办
运动后身体很酸，是正常的情况。如果是偶尔剧烈运动的话，是会造成乳酸堆积的，第2天身体各个肌肉就会很酸痛，这是正常的生理现象，运动完不要马上去饮酒，饮酒会增加血流的速度，增加一些运动的后遗症，建议运动完可以按摩一下全身的肌肉放松，充分休息后再饮酒。
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