问题描述：小米粥养胃吗，一天喝几次，需要喝多长时间
小米粥具有养胃的作用，喝小米粥的时候一定要注意，要喝热的小米粥，可以每天喝1~2次即可。平时一定要注意调整自己的饮食结构，小米粥虽然含有的营养比较丰富，但是通过喝小米粥来获取营养，营养比较单纯一些，应该做到营养均衡，胃部不适应的人群注意不要吃凉的食品。
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